简介：Win11作为微软最新发布的操作系统，带来了许多新功能和改进，但也有一些用户反映在更新后笔记本出现了卡顿的情况。本文将围绕这一问题展开，提供解决方法和建议。

品牌型号：华硕ROG Zephyrus G14

操作系统版本：Windows 11

软件版本：最新版本

一、优化系统设置

1、关闭不必要的启动项：打开任务管理器，点击“启动”选项卡，禁用不常用的软件启动项，减少系统开机负担。

2、优化电源选项：进入控制面板，选择“电源选项”，调整为“高性能”模式，以提升系统运行速度。

二、清理系统垃圾

1、清理临时文件：按下Win+R组合键，输入“%temp%”并回车，删除临时文件夹中的所有文件。

2、清理磁盘垃圾：打开“磁盘清理”工具，选择要清理的磁盘，勾选需要清理的项目，如临时文件、回收站等。

三、升级硬件驱动

1、更新显卡驱动：访问笔记本品牌官方网站或显卡厂商官网，下载最新的显卡驱动程序，并按照提示进行安装。

2、更新其他硬件驱动：同样访问品牌官方网站，下载最新的声卡、网卡等硬件驱动程序，保持硬件驱动与系统的兼容性。

四、减少开机启动项

1、打开任务管理器，点击“启动”选项卡，禁用不必要的软件启动项，只保留必要的系统和安全软件。

2、使用启动项管理工具：下载第三方启动项管理工具，如CCleaner，通过该工具可以更方便地管理启动项。

五、升级硬件配置

1、增加内存：如果笔记本内存较小，可以考虑升级内存条，提升系统运行速度。

2、更换固态硬盘：将传统机械硬盘更换为固态硬盘，可以大幅提升系统的读写速度。

结论：通过优化系统设置、清理系统垃圾、升级硬件驱动、减少开机启动项和升级硬件配置等方法，可以有效解决Win11更新后笔记本卡顿的问题。同时，用户也应定期维护系统，保持系统的良好运行状态。