简介：在日常使用电脑或手机的过程中，我们经常会遇到性能下降、运行效率低下的问题。为了解决这些问题，我们需要进行系统清理，优化电脑性能，提升运行效率。本文将介绍必备的步骤和方法，帮助您轻松解决这些问题。

电脑品牌型号：Lenovo ThinkPad T480

操作系统版本：Windows 10

软件版本：CCleaner 5.85

一、清理垃圾文件

1、垃圾文件是指在使用电脑或手机过程中产生的临时文件、缓存文件等无用文件。这些文件占据了硬盘空间，降低了系统性能。我们可以使用CCleaner等工具进行垃圾文件清理。打开CCleaner，选择清理选项，点击运行清理，即可清理垃圾文件。

二、优化启动项

1、启动项是指开机自动启动的程序。过多的启动项会延长系统启动时间，降低系统运行效率。我们可以通过任务管理器或系统设置来禁用不必要的启动项。打开任务管理器，点击启动选项卡，禁用不需要自动启动的程序。

2、另外，我们还可以使用启动项管理工具，如Autoruns，来查看和管理所有的启动项。通过禁用不必要的启动项，可以加快系统启动速度。

三、清理注册表

1、注册表是存储系统配置信息的数据库，随着时间的推移，注册表中会积累大量无效的、过时的信息，导致系统运行缓慢。我们可以使用CCleaner等工具进行注册表清理。打开CCleaner，选择注册表选项，点击扫描问题，然后点击修复选择的问题，即可清理注册表。

四、优化硬盘

1、硬盘碎片是指文件在硬盘上分散存储，导致读取速度变慢。我们可以使用系统自带的磁盘碎片整理工具进行碎片整理。打开磁盘碎片整理工具，选择需要整理的硬盘，点击开始分析，然后点击开始整理，即可优化硬盘。

2、此外，我们还可以使用磁盘清理工具，如Disk Cleanup，清理硬盘上的临时文件、回收站等无用文件，释放硬盘空间。

五、更新驱动程序

1、驱动程序是硬件设备与操作系统之间的桥梁，更新驱动程序可以提升硬件设备的性能和稳定性。我们可以通过设备管理器来检查和更新驱动程序。打开设备管理器，找到需要更新的设备，右键点击选择更新驱动程序。

2、另外，我们还可以使用驱动程序更新工具，如Driver Booster，自动检测和更新过时的驱动程序。

总结：通过清理垃圾文件、优化启动项、清理注册表、优化硬盘和更新驱动程序等步骤，我们可以有效地优化电脑性能，提升运行效率。建议定期进行系统清理，保持电脑或手机的良好状态，提升使用体验。