简介：本文将详细介绍如何在 Mac 系统下使用虚拟机安装 Windows 7 操作系统，并完成激活，使其可以正常使用。通过本教程，你将掌握在 Mac 电脑上同时使用 macOS 和 Windows 双系统的方法，满足不同的使用需求。

工具原料：

系统版本：macOS Monterey 12.4

品牌型号：MacBook Air (M1, 2020)

软件版本：Parallels Desktop 17.1.0

一、准备工作

1、确保你的 Mac 电脑硬件配置满足虚拟机运行的要求，建议内存不低于 8GB，储存空间不少于 128GB。

2、从官方渠道下载 Parallels Desktop for Mac 的最新版本安装包，目前最新版本为 17.1.0。

3、准备一份 Windows 7 操作系统的安装镜像文件（ISO 格式），可以从微软官网或其他可靠渠道获取。

二、安装 Parallels Desktop

1、双击下载好的 Parallels Desktop 安装包文件，按照提示完成安装过程。

2、首次运行 Parallels Desktop 时，可能会提示你需要输入管理员密码，输入密码后即可正常启动软件。

三、创建 Windows 7 虚拟机

1、打开 Parallels Desktop，点击界面上的"新建"按钮，选择"安装 Windows 或其他操作系统"。

2、在弹出的窗口中，选择"从 DVD 或镜像文件安装"，然后点击"继续"。

3、在文件选择对话框中，找到之前准备好的 Windows 7 镜像文件，选中后点击"打开"。

4、根据提示选择虚拟机的配置参数，如内存大小、硬盘容量等，建议根据自己的需求和电脑性能进行适当调整。

5、点击"继续"，Parallels Desktop 将自动开始创建 Windows 7 虚拟机，并启动安装过程。

四、安装和配置 Windows 7

1、虚拟机启动后，按照 Windows 7 的安装向导完成操作系统的安装。

2、安装完成后，Parallels Desktop 会自动安装一些必要的工具，如 Parallels Tools 等，用于优化虚拟机的性能和使用体验。

3、根据需要对 Windows 7 系统进行初始设置，如用户账号、语言、时区等。

五、激活 Windows 7

1、Windows 7 安装完成后，需要输入有效的产品密钥进行激活，才能正常使用所有功能。

2、可以使用购买的正版 Windows 7 产品密钥，或者在网上搜索可用的激活工具，如 KMS 激活工具等。

3、按照激活工具的说明进行操作，成功激活后即可正常使用 Windows 7 系统。

内容延伸：

1、在 Windows 7 虚拟机中安装必要的软件和工具，如办公软件、浏览器、杀毒软件等，以满足日常使用需求。

2、利用 Parallels Desktop 的功能，可以方便地在 Windows 7 与 macOS 之间共享文件和资源，提高工作效率。

3、定期对虚拟机进行快照备份，以防止数据丢失或系统故障。

4、若遇到虚拟机性能问题，可以尝试调整虚拟机的硬件配置，如增加内存、CPU 等，或者优化 Windows 7 系统设置。

总结：通过本教程，你已经学会了如何在 MacBook Air (M1, 2020) 上使用 Parallels Desktop 安装 Windows 7 虚拟机，并完成了系统激活。现在，你可以在 Mac 电脑上同时享受 macOS 和 Windows 双系统的便利，根据不同的任务需求切换使用。希望本教程对你有所帮助，欢迎在评论区分享你的使用体验和心得。