简介：

Windows 10是微软公司推出的一款优秀的操作系统，它提供了许多创新功能和改进，以提高用户的工作效率和使用体验。然而，Windows 10自动更新功能有时会在用户正在使用电脑时自动下载和安装更新，并强制重启系统，这可能会中断用户的工作，导致未保存的数据丢失。本文将介绍如何关闭Windows 10自动更新并防止系统重启，以确保用户能够在需要时手动控制更新过程。

工具原料：

系统版本：Windows 10（21H2）

品牌型号：联想ThinkPad X1 Carbon（2022）

软件版本：无需额外软件

一、暂停更新设置

1、打开Windows设置（Windows键+I），点击"更新和安全"。

2、在"Windows更新"选项卡中，点击"高级选项"。

3、在"暂停更新"部分，使用下拉菜单选择暂停更新的时间段（最多可暂停35天）。

二、更改活动时间

1、在"Windows更新"选项卡中，点击"更改活动时间"。

2、设置你通常使用电脑的时间段，以防止Windows在这段时间内自动重启。

三、使用组策略编辑器（仅适用于Windows 10专业版、教育版和企业版）

1、按Windows键+R，输入"gpedit.msc"，然后按Enter键打开组策略编辑器。

2、导航到计算机配置 > 管理模板 > Windows组件 > Windows更新。

3、双击"配置自动更新"，选择"已禁用"，然后点击"应用"和"确定"。

四、使用服务管理器禁用Windows Update服务

1、按Windows键+R，输入"services.msc"，然后按Enter键打开服务管理器。

2、找到"Windows Update"服务，双击它。

3、将"启动类型"更改为"禁用"，然后点击"停止"（如果服务正在运行）。点击"应用"和"确定"。

注意：禁用Windows Update服务可能会阻止您获得重要的安全更新，因此请谨慎使用此方法。

内容延伸：

1、定期检查更新：尽管自动更新可能会干扰工作，但保持系统更新仍然很重要。建议定期手动检查更新，并在方便时安装更新。

2、使用第三方工具：某些第三方工具，如Windows Update Blocker，可以帮助管理Windows更新设置。但在使用这些工具之前，请务必研究它们的可靠性和安全性。

3、备份重要数据：无论您是否使用自动更新，定期备份重要数据始终是一个好习惯。这样，即使在更新过程中出现问题，您也能最大限度地减少数据丢失的风险。

总结：

Windows 10自动更新功能虽然有其优点，但有时可能会干扰用户的工作。通过暂停更新、更改活动时间、使用组策略编辑器或禁用Windows Update服务等方法，用户可以更好地控制更新过程，并防止系统在不方便时自动重启。然而，重要的是要定期手动检查和安装更新，以保证系统安全性和稳定性。此外，定期备份关键数据也是一个明智的做法，以最大限度地减少潜在的数据丢失风险。