简介：

在Windows 10操作系统中，调节屏幕亮度是许多用户常常需要进行的操作。合理的屏幕亮度不仅能够提升视觉体验，还能延长设备的电池续航时间。本文将为科技爱好者和电脑手机小白提供一份关于如何调节屏幕亮度的详细指南。

工具原料：

系统版本：Windows 10

品牌型号：任意品牌型号

软件版本：最新版本

一、调节屏幕亮度

1、点击任务栏右下角的通知中心图标（类似气球的图标）。

2、在通知中心中，点击“所有设置”。

3、在设置界面中，点击“系统”。

4、在系统设置中，点击“显示”。

5、在显示设置中，可以看到“亮度和颜色”选项。

6、通过单击滑块、拖动滑块或点击加号或减号来调整屏幕亮度。

7、调整完成后，关闭设置窗口。

二、适应光线环境

1、在显示设置页面中，可以启用“自动调整亮度”选项。

2、通过启用“自动调整亮度”选项，系统可以根据环境光线自动调节屏幕亮度。

3、这样能够避免在亮光下看屏幕过暗或在昏暗光线下看屏幕过亮。

三、外部工具调节

1、部分品牌的电脑或手机也提供了独立的亮度调节快捷键或工具，可以根据品牌和型号进行设置。

2、通过这些快捷键或工具，用户可以更方便地进行屏幕亮度的调节。

3、具体的操作方法请根据各个品牌和型号的相关说明进行设置。

内容延伸：

1、在室外使用电脑或手机时，可以适当提高屏幕亮度，以应对阳光的干扰。

2、在夜间使用电脑或手机时，适当降低屏幕亮度可以减轻对眼睛的刺激。

3、一些第三方软件也提供了更多高级调节亮度的选项，用户可以根据个人需求选择使用。

总结：

通过以上步骤，科技爱好者和电脑手机小白用户可以轻松地调节Windows 10系统下的屏幕亮度。合理的屏幕亮度不仅能够提升用户体验，还有益于保护视力和延长电池续航时间。