简介：

Windows 11 是微软最新推出的操作系统，相比之前的版本，它在界面设计、性能优化等方面都有了很大的改进。其中，显示器刷新率设置功能可以让用户根据自己的需求调整屏幕的刷新频率，从而获得更流畅、更舒适的视觉体验。本文将详细介绍 Win11 显示器刷新率设置的方法和技巧，帮助大家更好地使用这一功能。

工具原料：

系统版本：Windows 11（最新版）

品牌型号：Dell XPS 13（2022款）

软件版本：Windows 11 设置应用（最新版）

一、了解显示器刷新率

显示器刷新率指的是屏幕每秒钟刷新的次数，单位为赫兹（Hz）。刷新率越高，画面越流畅，用户的视觉体验也就越好。目前主流的显示器刷新率有60Hz、75Hz、90Hz、120Hz、144Hz、240Hz等，不同的刷新率适用于不同的场景。例如，对于日常办公来说，60Hz 的刷新率就够用了；而对于游戏爱好者来说，120Hz 及以上的刷新率可以带来更棒的游戏体验。

二、进入 Win11 显示器刷新率设置

在 Windows 11 中，我们可以通过以下步骤进入显示器刷新率设置：

1. 右键点击桌面，选择"显示设置"。

2. 在"显示"选项卡下，找到"高级显示"并点击进入。

3. 在"高级显示设置"页面中，选择要调整刷新率的显示器，然后点击"显示器属性"。

4. 在弹出的窗口中，切换到"监视器"选项卡，即可看到当前的刷新率设置。

三、调整显示器刷新率

在"监视器"选项卡中，我们可以看到一个下拉菜单，里面列出了当前显示器支持的所有刷新率。选择你想要的刷新率，然后点击"应用"即可。需要注意的是，并非所有显示器都支持高刷新率，这取决于显示器的硬件规格。如果你的显示器最高只支持60Hz，那么下拉菜单中就不会出现其他选项。

除了上述方法，我们还可以通过显卡控制面板来调整刷新率。以 NVIDIA 显卡为例，右击桌面，选择"NVIDIA 控制面板"，在左侧菜单中选择"更改分辨率"，然后在右侧找到"刷新率"选项，选择你想要的刷新率即可。

内容延伸：

1. 什么是自适应刷新率技术？

自适应刷新率技术是一种根据显卡输出帧率实时调整显示器刷新率的技术，可以有效解决画面撕裂、卡顿等问题，带来更流畅的视觉体验。目前主流的自适应刷新率技术有 NVIDIA 的 G-Sync 和 AMD 的 FreeSync，用户可以根据自己的显卡品牌选择对应的技术。

2. 高刷新率显示器选购建议

如果你是一位游戏爱好者，建议选择刷新率在120Hz及以上的显示器，同时也要注意显示器的响应时间、面板类型等参数。对于专业的电竞玩家，240Hz 甚至360Hz 的显示器是不错的选择。而对于日常办公、影音娱乐等场景，60Hz 或75Hz 的刷新率就足够了，不必花大价钱购买高刷新率显示器。

总结：

Windows 11 为用户提供了方便的显示器刷新率设置功能，我们可以根据自己的需求选择合适的刷新率，从而获得更好的视觉体验。在选购显示器时，也要注意刷新率、响应时间等参数，根据使用场景选择适合自己的产品。此外，自适应刷新率技术可以进一步提升显示体验，建议用户根据显卡品牌选择对应的技术。