简介：

进行系统重装是解决电脑或手机性能问题、病毒感染以及其他系统错误的有效方法之一。设备用户经常关心的问题是，重装系统后能否保留软件和数据，从而减少程序重新安装的麻烦。本篇文章将详细介绍如何在重装系统时保留已有软件，并提供一个快速搞定重装问题的详细教程。

工具原料：

系统版本：

Windows 10 2004版及以上

macOS Monterey及以上

品牌型号：

联想ThinkPad X1 Carbon 2021

苹果MacBook Pro 2021 M1芯片版

软件版本：

AOMEI Backupper 6.8

macOS Time Machine

一、理解系统重装的基本概念

在展开具体步骤前，先了解几个重要概念：

1. 重置系统：保留个人文件和应用，恢复系统到初始状态。

2. 彻底重装：清除硬盘数据，重新安装操作系统，丧失所有原有的软件和文件。

我们将采取重置系统的方法来保留软件。

二、Windows 10的系统重置方法

1. 准备工作：备份重要文件。尽管重置可以保留数据，但进行数据备份以防万一仍然是一个好习惯。

2. 打开设置：点击“开始”按钮，选择“设置”。

3. 进入更新和安全选项：在“设置”界面中点击“更新和安全”。

4. 选择恢复选项：在左侧列表选择“恢复”，在右侧面板中找到“重置此电脑”并点击“开始”。

5. 选择保留我的文件：在弹出的选项中，选择“保留我的文件”。

6. 等待系统完成操作：系统会提示你准备就绪，然后开始重置，期间可能需要重启多次，等待完成即可。

三、macOS的系统重置方法

1. 准备工作：使用Time Machine进行数据备份，确保文件安全。

2. 进入恢复模式：重新启动Mac，在启动过程中按住“Command + R”键，进入恢复模式。

3. 选择重新安装macOS：在“macOS实用工具”窗口中选择“重新安装macOS”，并点击“继续”。

4. 选择启动磁盘：选择当前系统所在的启动磁盘，点击“安装”，等待系统自动完成重装。

5. 保留个人数据：如果系统提示重装是否保留数据，选择保留，这样重装完成后，所有应用将会保留。

拓展知识：

1. 安装后的常规检查：需要在系统重装后检查并更新所有驱动程序以及安全补丁，以确保系统安全稳定运行。对于Windows用户，可以使用Windows Update进行更新；Mac用户则依赖App Store的系统更新。

2. 系统镜像备份：平时可以使用专门的软件如AOMEI Backupper、Acronis True Image等，以创建系统镜像备份。在未来重装系统时，直接使用镜像文件即可恢复到某个特定的状态，提高工作效率。

3. 重要数据分类备份：建议将数据分区存储。系统重装时仅影响系统分区，尽量将重要的数据和软件安装在不同分区，这样做可以避免意外的数据丢失。

4. 虚拟机方案：一些专业用户可以使用虚拟机软件（如VMware、VirtualBox等）来测试新系统或者更新升级。这种环境适合测试用途，不会影响主机的实际系统，方便回退到旧系统。

总结：

了解并执行系统重装可以帮助许多设备用户解决常见的性能和稳定性问题。在进行重装时，通过使用“保留我的文件”的功能，我们可以有效保留已经安装的软件以及个人文件，从而减少重装后的麻烦。本篇文章介绍了在Windows和macOS系统中的具体操作步骤，并提供了一些扩展的实用建议，帮助用户更全面地掌握重装系统的技巧和知识。

经过这些步骤，相信你能够更自信地进行系统重装，同时保留必要的软件和文件，为提高系统性能、解决故障创造更好的条件。